In meine Kraft kommen! Körperorientierte Stress- und Konfliktlösung auf Sylt
bildungsurlaubsfähig für viele Bundesländer
“Ein ausgesprochen leichtes, spielerisches und erholsames Seminar.” - Dennis Knorr
Wer wünscht sich nicht mehr Kraft, Vitalität und Lebensfreude in einer so stressgeplagten Zeit? Im Seminar untersuchen wir verschiedene körperorientierten Zugänge, die uns noch mehr gefühlte Kraft, Sicherheit und Selbstbewusstsein erfahren lassen. Wir lernen dabei, dass Kraft auf ganz verschiedenen Ebenen wirkt: auf der "stillen Ebene” der körperlichen Erholung und Heilung, auf der Ebene des vitalen Körperausdrucks und auch auf der sozialen Ebene, die uns häufig beruflich herausfordert. Sanft und spielerisch wenden wir uns auch dem enormen Lösungspotential aggressiver Gefühle und Impulse zu. Aber keine Sorge: Die Beschäftigung mit Ärger und Wut muss nicht “schwer”oder gar “bedrohlich” sein. Ganz im Gegenteil! Erlauben wir uns den spielerisch-kreativen Ausdruck von Ärger, wird alles in der Regel leichter und sogar lustig! Denn Ärger/Wut ist eine Lösungsenergie, die uns mit unserer Kraft, unserer inneren Gesundungsfähigkeit und unserem schöpferischen Potential verbindet.
Nutzen wir diese Potential, können wir viel leichter im Leben unsere(n) Frau/ (Mann) stehen, uns gesund erhalten und mit mehr Freude unsere Ziele verfolgen.Theoretisch und praktisch greifen wir im Seminar auf das methodische Wissen der Feldenkrais-Methode und auf das Trauma- und Stressverständnis von Somatic Experiencing (SE) zurück- zwei Methoden die am Ende immer das Ziel verfolgen, dass wir uns als Ganzes (körperlich-mental) besser fühlen und anders verhalten können.
Freuen Sie sich auf ein erfrischendes und gleichzeitig auf ein sehr erholsames Seminar.
Kraft in Ruhe und Regeneration zu finden (unsere Seminargrundlage!)
Freude am "Nein-Sagen" und "Grenzbehauptung" zu entwickeln
Mit Feldenkrais Kraft in Deiner Körperorganisation zu finden
Deine Stimme selbstbewusst nutzen zu können- egal ob leise oder laut
aggressive Gefühle als Veränderungsmotor zu verstehen und nutzen zu können
wie Du auch in schwierigen Situationen in Deiner Kraft bleiben kannst
ein tolles Modell für ein “Power-Ritual” zu entwickeln
Seminartermine & Preise 2025/2026
Datum | Preis Doppelzimmer | Preis Einzelzimmer |
|---|---|---|
02.11. - 06.12.2026 | 844,00 EUR 550,00 EUR Seminargebühr 294,00 EUR Unterbringung im Doppelzimmer mit Vollpension, “Hörergebühr” der Akademie und Kurtaxe | 928,00 EUR 550,00 EUR Seminargebühr 378,00 EUR Unterbringung im Einzelzimmer mit Vollpension, “Hörergebühr” der Akademie und Kurtaxe |
23.03. - 27.03.2026 | 876,00 EUR 550,00 EUR Seminargebühr | 952,00 EUR 550,00 EUR Seminargebühr 4402,00 EUR Unterbringung im Einzelzimmer mit Vollpension, “Hörergebühr” der Akademie und Kurtaxe |
02.11. - 07.11.2025 | 869,00 EUR 520,00 EUR Seminargebühr plus aktuelle Kurtaxe | 969,00 EUR 520,00 EUR Seminargebühr 440,00 EUR Unterbringung im Einzelzimmer mit Vollpension plus aktuelle Kurtaxe |
23.03. - 28.03.2025 | 904,00 EUR 520,00 EUR Seminargebühr | 1004,00 EUR 520,00 EUR Seminargebühr 475,00 EUR Unterbringung im Einzelzimmer mit Vollpension plus aktuelle Kurtaxe |
Ihre Unterbringung findet auf Wunsch in einer der auf dem Gelände liegenden Hütten statt oder in einem Zimmer in einem der Wohnhäuser auf dem Gelände. Zur Auswahl stehen Doppel- und Einzelzimmer. Die Akademie am Meer ist ein historisch gewachsener Ort. Aus diesem Grund haben nur die wenigsten Hütten Bad und WC, wohl aber ein Waschbecken. Die sanitären Anlagen befinden sich in kürzesten Abständen draußen auf dem Gelände verteilt. Die Zimmer in den Wohnhäusern haben die sanitären Anlagen im Haus integriert, so dass Sie hier nicht nach draußen müssen. Die Akademie am Meer behält es sich vor, die wenigen Zimmer mit integrierten Bad und WC zu vergeben. Die Zimmer in den Hütten und Wohnhäuser sind sehr gepflegt, gemütlich und gut beheizt.
Vollpension wird Ihnen geboten. Sie können angeben, ob Sie „normale“ oder vegetarische Kost bevorzugen. Auch spezielle Diäterfordernisse werden von der Küche berücksichtigt.
Das Seminar beginnt am ersten Seminartag um 16:00 Uhr. Das Seminar endet am letzten Seminartag nach dem Mittagessen (ca. 13:00 Uhr).
Wenn Sie vor oder nach dem Seminar Tage dranhängen möchten, können Sie das tun. Setzen Sie sich einfach- so früh wie möglich- mit dem Büro der Akademie in Verbindung. Telefon: 04651 – 9550
Klappholttal liegt zwischen Kampen und List. MIT DEM AUTO, biegen Sie, von Kampen aus kommend, kurz nach der Vogelkoje links in die Privatstraße nach Klappholttal ab. MIT DER BAHN fahren sie bis Westerland und nehmen von dort den Bus oder ein Taxi. Beachten Sie, dass nicht alle Busse bis zur Akademie fahren. Einige Busse haben die Haltestelle „Vogelkoje“ als Endstation. Von dort sind es dann nur noch 800 Meter Fußweg bis zur Akademie. Von Hamburg können Sie günstig mit dem Schleswig-Holstein-Ticket fahren. Suchen Sie hierfür MitfahrerInnen können Sie mir dies bei der Anmeldung mitteilen. Ich vermittele Sie dann gerne weiter.
Für Ihre Anmeldung benutzen Sie bitte die Online-Anmeldemöglichkeit unten. Sie erhalten dann eine Bestätigungs-E-Mail mit den Seminarinformationen. Ihre Anmeldung wird gültig mit dem Absenden des Anmeldeformulars. Sollte sich Ihre Anmeldung mit anderen Anmeldungen überschneiden die zur Ausbuchung des Seminars führen, werden die Anmeldungen in der Reihenfolge des Posteingangs berücksichtigt. Anmeldeschluss: 6 Wochen vor Seminarbeginn. Danach bitte nach Restplätzen fragen.
Sichern Sie sich mit Ihrer Anmeldung Ihren Platz im Seminar. Sie können bis acht (8) Wochen vor Seminarbeginn kostenlos von der Reise zurücktreten. Nach Ablauf der acht Wochen ist die Anmeldung gültig und eine kostenlose Absage nur durch das Stellen einer Ersatzteilnehmerin/-teilnehmer möglich. Ansonsten müssen wir Ihnen die Gesamtkosten des Seminars einschließlich Unterbringung und Verpflegung, Hörergebühr etc. in voller Höhe in Rechnung stellen. Damit Sie sich auf der sicheren Seite fühlen können, empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer sogenannten "Reiserücktrittsversicherung für Seminare und Fortbildungen" von den gängigen Anbietern.
Noch kein endgültiges “Okay” vom Arbeitgeber?
Sie können sich erstmal per Anmeldung den Platz im Seminar reservieren und uns dann so schnell wie möglich darüber informieren, ob es mit der Zustimmung des Arbeitgebers geklappt hat (vor der Acht-Wochen-Regelung).
Ich freue mich auf einen wunderbaren Bildungs- beziehungsweise Seminarurlaub mit Ihnen! Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 040 – 22602829 (AB) oder schreiben Sie uns eine E-Mail: info@praxisdennisknorr.de
Akademie am Meer – Volkshochschule Klappholttal, 25992 Lyst/Sylt