Trauma-Körpertherapie

Tiefgreifende Lösung für Traumata und chronische Schmerzen

Meine spezielle Trauma-Körpertherapie auf der Liege ist für viele meiner Klienten zum direkten Weg geworden, Traumata und chronische Schmerzen im Körper zu lösen.

Zwei Hände, die sich fast berühren, im dunklen Licht.

Verwandlung von langjährigem Schmerz und Trauma

Trauma und chronischer Schmerz stecken im Körper und seinem Nervensystem fest. Von dort aus beeinflussen sie unser gesamtes Lebensgefühl, unsere Lebenskraft und unsere Gesundheit. Für echte Veränderung muss auch der Körper das Trauma und den damit verbundenen Schmerz wieder freigeben können.

Der direkte Weg

Über Berührung und Bewegung lasse ich mich von den Antworten Ihres Nervensystems leiten und übersetze diese in weitergehende Fühl- und Gesprächsangebote. Zusammen erspüren wir so Ihre (Körper)geschichte, bezeugen die damit verbundene innere Wahrheit und erlauben dem Körper auch tiefsitzende Schmerzmuster für die Lösung zu öffnen.

Die Wurzeln meiner Körperarbeit

Meine Trauma-Körperarbeit ist die praktische Verquickung meiner drei Hauptmethoden- Feldenkrais, Somatic Experiencing und Somatic Ego-State-Therapyzu einer speziellen Körpertherapie, die es möglich macht, traumatische Schmerzmuster aufzuspüren und diese in die Lösung zu begleiten. Über die Jahre haben mich tausende dieser Behandlungen zum Experten für “zuhörende Berührung” gemacht, die die Grundlage meiner intuitiven Arbeitsweise bildet.

Ist diese Therapie etwas für Sie?

Meine Trauma-Körpertherapie passt leider nicht für Betroffene, die aktuell:

eine erste und/oder weitergehende medizinische Untersuchung, Beratung und eventuelle Behandlung benötigen
eine längerfristige (trauma)psychotherpeutische Begleitung benötigen
einen Zugang benötigen, der ohne Berührung arbeitet

Wenn Sie hingegen zu denjenigen gehören, auf die folgendes zutrifft, kann diese Therapie für Sie lebensverändernd sein:

Sie haben eventuell schon einiges an Erfahrung mit sich selbst, dem Trauma und dem Schmerz gesammelt
Sie spüren, dass das Trauma und der Schmerz immer noch im Körper festgehalten werden.
Sie sind offen dafür, direkt über Berührung und Bewegung tiefer mit sich in Kontakt zu gehen, damit Lösung auch im Körper ankommen kann.
Sie suchen für Ihren Lösungsweg einen sicheren Rahmen und einen verständigen Therapeuten mit Erfahrung, der den Zugang zur Lösung ermöglicht und vertrauensvoll begleitet.

Auszug von Bewertungen

Verifizierte Bewertung

von Viviane

Die Trauma-Arbeit mit Berührung hat mir ermöglicht, Halt und Sicherheit dort zu erfahren, wo Sprache an ihre Grenzen stößt – und Traumata zu lösen, die so früh entstanden sind, dass sie zwar spürbar, aber nicht in Worte zu fassen waren. Anstelle von innerer Anspannung, Unsicherheit sowie Angst vor körperlicher Nähe durfte die Erfahrung treten, wie es sich anfühlt, nachzugeben und sich sowohl im eigenen Körper als auch im Kontakt mit einem anderen Menschen sicher und geborgen zu fühlen. Die neue Leichtigkeit, Beweglichkeit und das Vertrauen, die in diesem Prozess entstehen durften, wirken sich auf alle Lebensbereiche positiv aus und erlauben mir, ein selbstbewussteres Leben zu führen. Ein wunderbarer “Nebeneffekt” ist, dass das Reiten mit meinem Pferd immer neue Qualitäten gewinnt.

Verifizierte Bewertung

von Sylvia

Der bewusste Kontakt zu meinem Körper und das Benennen von Gefühlsempfindungen werden immer selbstverständlicher; weniger Überanspannung, weniger diffuse Schmerzen, freierer Atem- und Energiefluss, mehr Platz im Körper für die Organe, der Kiefer und die Schultern können immer mehr loslassen, der Rücken kann sich immer mehr aufrichten. Die positiven Effekte wirken zunehmend in den Alltag hinein fort. Ich bin seltener getriggert, sehe mich den privaten und den beruflichen Herausforderungen gewachsener, fühle mehr Erdung und körperliche Präsenz. Es fällt mir leichter, meine eigenen Bedürfnisse (an)zu erkennen und sie nicht wegdrücken oder entschuldigen zu müssen. Ich habe in dieser Zeit an Klarheit und Zufriedenheit gewonnen und vor allem auch an Lebendigkeit. Das ist ganz wunderbar. Danke, lieber Dennis.

Verifizierte Bewertung

von Christina

Ich hatte bisher selbst noch keine ernsthaften Erfahrungen in therapeutischer Körperarbeit machen dürfen und kann nur sagen, dass die Arbeit mit Herrn Knorr meine Erwartungen bei Weitem übertroffen hat. Er kann großartig den Raum halten und ist sehr sensitiv in seiner Wahrnehmung. Es ist bemerkenswert, was jede einzelne Sitzung bisher bewirken konnte. Ich behaupte insgesamt, dass eine nachhaltige Entwicklung tiefsitzender Themen ohne Körperarbeit kaum möglich ist.

Therapie-Ablauf

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail und wir machen einen Kennenlerntermin aus.

Das Kennlerngespräch von ca. 45 Minuten ist kostenlos und kann auch per Zoom-Call stattfinden. Telefon: 040 22 60 28 29 (AB) oder info@praxisdennisknorr.de

Kennlerntermin vor Ort oder über Zoom

Wir besprechen sitzend bei einer Tasse Tee/ einem Wasser Ihr Anliegen und lernen uns nebenbei kennen. Auch erläutere ich Ihnen die Arbeitsweise. Wenn es für Sie passt, dann können wir unseren ersten Sitzungstermin vereinbaren.

Sitzungsablauf

Teil I: Unser Gespräch

Wir nehmen uns vor jeder Sitzung Zeit, uns bei einem Tee/Wasser auszutauschen. Wir greifen die aktuelle Befindlichkeit auf, halten Verbesserungen fest und schärfen unser Gewahrsein für die wichtigen Erfahrungen auf dem Lösungsweg.
Wir stellen sicher, dass “alles an Thema” mit auf die Liege darf

Teil II: Vorbereitung für die Arbeit auf der Liege

Sie tragen bequeme Alltagskleidung.
wir schauen, welche Position/Lage auf der Liege heute am besten für Sie wäre
wir schauen, welche Unterstützungsmaterialien gut sind, so dass es maximal bequem für Sie sein kann

Teil III: Auf der Liege

Wir geben Zeit und Raum für das, was sich zeigen möchte, ohne Druck, dass etwas Bestimmtes passieren muss.
Über abgesprochene Berührung und Bewegung fragen wir Ihren Körper, lassen Ihn erzählen, hören ihm zu und erlauben, das er seine eigenen Lösungsbewegungen freigibt.
Das ist auch ein seelischer Prozess. Deshalb bleiben wir immer über Sprache miteinander in Verbindung: alle Ihre auftauchenden Gefühle, Empfindungen und Gedanken sind dabei gleichwertig- auch die, die “komisch” oder Ihnen “unpassend” erscheinen mögen.
Zusammen erlauben wir tiefere Erfahrungen, für die im Alltag kein Raum, keine Zeit und keine geschulte Begleitung besteht. Das kann die Erfahrung von tiefer Stille (Erstarrung) oder die einer fast unerträgliche Aufregung sein. Auch kann es in einen aktiven Bewegungsausdruck übergehen wollen- vielleicht begleitet von starken Gefühlen, wie Wut, Trauer oder Freude. Was immer geschieht, es wird von mir gehalten und bis zu seiner Auflösung hin begleitet.
Wenn Schmerz und Trauma beginnen sich zu lösen, darf es auch “lustig” und “leicht” sein, schließlich ist es dass, was echte Veränderung auszeichnet: neue Leichtigkeit, Freiheit und neues Sein.

Teil IV: Integration

Integration geschieht schon während wir auf der Liege arbeiten.
Dennoch nehmen wir uns nach der Arbeit auf der Liege Zeit für den Übergang ins Stehen und lassen alle Veränderung in Ruhe in der Schwerkraft ankommen.

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Sitzungspakete

Hier haben sich Fünfer-Sitzungspakete etabliert und als sehr ergiebig bewiesen. Ich kann sagen, dass alle Klienten innerhalb von fünf Sitzungsterminen einen entscheidenden Veränderungprozess machen und viele davon erleben diese Arbeit als so wertvoll, dass Sie einen zweiten Block für sich in Anspruch nehmen.

Kennenlerngespräch:	45min (kostenlos)
Länge der Sitzungen:	90min
Preis Fünfer-Sitzungspaket:	1750€*

Die Abstände zwischen den Sitzungen sind prinzipiell frei wählbar. Aus der Erfahrung gesprochen, ist es gut wenn die ersten zwei Sitzungstermine relativ nah beieinander liegen. Danach können die Abstände auch gestreckt werden.

*Der Preis kann in zwei Raten gesplittet werden.

Die Therapiezeiten, die ich neu im Jahr anbieten kann, sind leider begrenzt. Dennoch freue ich mich über Ihre Anfrage und versuche Ihnen Zeiten anbieten zu können.

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Terminabsagen

Ich bitte Sie, einen Termin, den Sie nicht wahrnehmen können, mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine muss ich Ihnen leider in Rechnung stellen.

Kostenerstattung

Ich arbeite mit Selbstzahlern und Privatversicherten (sofern Ihr Vertrag entsprechende Leistungen ein anteilige Kostenübernahme beinhaltet).

Ihre Vorteile als Selbstzahler

Wir finden in der Regel sofort einen Start.
Sie bekommen keine Therapie von der Stange sondern meine entwickelten Lösungsangebote für Ihr spezielles Anliegen, wie die Spezialtherapie für CFS, Chronische Schmerzsyndrome und Autoimmunstörungen und meine Traumatherapie auf der Liege.
Sie bekommen mehr Zeit für die Bearbeitung Ihres Anliegens. 60 Minuten bei der Therapie für CFS, Chronische Schmerzsyndrome und Autoimmunstörungen und 90 Minuten bei der Traumakörpertherapie auf der Liege.
Sie sind bei mir “nicht krank” und auch “kein Patient”. Ich arbeite mit Ihren zusammen auf Augenhöhe.
Sie bleiben “diagnosefrei”.
Sie können “selbstbezahlte Behandlungen” als “außergewöhnliche Belastungen” steuerlich geltend machen.