Sie wollen Ihr Leben erfüllt nach vorne leben, nehmen aber immer wieder war, das etwas Sie zurück hält, beschwert oder einschränkt? Vielleicht befinden Sie sich auch in einer akuten Krise und brauchen Unterstützung, um da gut durchzukommen? Ich biete Ihnen für beides meine körper- und lösungsorientierte Arbeitsweise an. Nutzen Sie gerne mein Angebot für ein Erstgespräch zum halben Sitzungspreis, um Ihr Anliegen mit mir genauer zu besprechen.
Sie haben schon Erfahrung mit Psychotherapie? Die meisten meiner KlientInnen haben zum Teil langjährige psychotherapeutische Erfahrungen hinter sich und suchen nun gezielt eine andere Form der Bearbeitung Ihrer Anliegen.
Viele Traumata sind offensichtlich, wie z.B. nach Unfällen, Krankheit oder Verlusterfahrungen. Andere sind tief mit den Erfahrungen unserer Kindheit verbunden, sogenannte Bindungstraumata. Ihnen allen ist gemeinsam dass sie in unserem Körper/ Nervensystem feststecken und sich dort als Übererregung, Überspannung und “innere Erstarrung” ausdrücken.
Der Zugang zur eigenen Wut ist wichtig, um Grenzen besser spüren und auch vertreten zu können. Letztendlich ist unsere Aggressionsfähigkeit ein Schlüssel zu unserer Lebenskraft und -freude. Ich helfe Ihnen dabei, einensicheren und produktiven Kontakt zu Ihrer Wut zu finden.
Angst hindert uns daran, unser Leben erfüllt nach vorne leben zu können. Als Körpergefühl kann Angst uns regelrecht überwältigen (Panik-Modus), lähmen (Erstarrung) und/oder sich mental als erhöhtes Kontrollbedürfnis (Zwänge) zeigen. Ich helfe Ihnen dabei, das innere Thema hinter der Angst anzugehen, so dass Körper und Geist wieder mehr Ruhe und Frieden fühlen
Kind-Sein ist eine verletzliche Lebensphase. Die meisten unserer aktuellen Beschwerden/ Probleme haben hier ihren Ursprung. Oftmals bilden sich in dieser Zeit besondere Ich-Anteile (Englisch: Ego-States) als Reaktion auf die erlebte Not des damaligen Kindes. Speziell mit der Methode Somatic-Ego-State Therapy (SEST)® helfen wir diesen inneren Anteilen, bessere Lösungen finden zu können. Davon profitieren Sie als ganze Person. Ihr körperliches Wohlsein und Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern sich nachhaltig.
Burnout: Sie fühlen sich total ausgelaugt und haben einfach keine Kraft mehr den Alltag zu bestreiten? Mit meiner körperzentrierten Methode helfe ich Ihnen den Burnout zu heilen. Lernen Sie, Ihre Batterien wieder voll auflzuladen und frische Kraft strömen zu lassen.
Boreout: Sie fühlen sich chronisch unterfordert und sehen wenig bis keinen Sinn in Ihrer derzeitigen beruflichen und/oder privaten Situation? Mit meiner Erfahrung und lösungszentrierten Methode helfe ich Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln. Vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.
Eigentlich lieben Sie sich, haben schon vieles zusammen durchgemacht und wollen gemeinsam als Paar Ihre Zukunft leben. Häufig sind es immer wieder die gleichen Konflikte die unsere Partnerschaft angreifen und uns allmählich immer enttäuschter, misstrauischer und wütender zurücklassen. Beide Partner fühlen sich dabei in der Regel missverstanden beziehungsweise wünschen sich aufrichtig, vom anderen gehört zu werden. Ich helfe Ihnen dabei, die Probleme bei der Wurzel zu packen, so dass Sie eine neue Basis für Ihre Liebe finden können. Vertrauen Sie auf meine langjährige Erfahrung mit Paaren, die auch einen neuen Weg gesucht und gefunden haben.
Eine Depression ist eine typische Ausdrucksform eines “aktivierten Traumas”. Sie bremst uns auf allen Ebenen und wir drohen die Richtung für unser Leben zu verlieren. Ich helfe Ihnen, das Thema hinter der Depression anzugehen, so das Ihre Lebensenergie wieder freier fließen kann und Sie wieder eine klare Richtung für Ihr Leben zu spüren beginnen.
Alte Traumata stören in uns den Aufbau eines “natürlichen Selbstwertgefühls”. Unabhängig von unseren Fähigkeiten und wider besseren Wissens fühlen wir uns dann verunsichert und in unserem Selbstausdruck behindert. Ich helfe Ihnen dabei, das zugrundeliegende Thema zu klären, so dass Selbstwert und Selbstbewusstsein sich ganz natürlich wieder einstellen können.
Sie fühlen sich "zu offen" für einströmende Reize von außen und nehmen diese vielschichtiger und auch intensiver wahr als ihr Umfeld? Ich arbeite mit vielen hochsensiblen Klienten erfolgreich zusammen. Meine therapeutische Ausbildung, Erfahrung und feinfühlige Arbeitsweise trifft die Bedürfnisse meiner Klienten mit Hochsensibilität. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.
“Kommt da noch was?" Vielleicht sehnen Sie sich nach klaren “Ja-Gefühlen” und “Ja-Entscheidungen” darüber, wie Sie Ihr Leben leben wollen? Ich helfe Ihnen dabei, lebendige Antworten zu finden, die Ihrem Leben wieder eine starke Richtung geben können.
Als Babys sind wir abhängig von der Qualität, Quantität und Konstanz des Kontakts und der Einstimmung, um Vertrauen und Selbstregulation entwickeln zu können. Ich arbeite auch mit diesen frühen, vorsprachlichen Anteilen, um Heilung und neue Regualtionserfahrungen möglich zu machen. Eine Arbeitsform hierfür ist die Körperarbeit auf der Liege, wo wir über Berührung und Bewegung Kontakt zu frühen Bindungserfahrungen aufnehmen, damit diese bewusst nachheilen können.
Anhaltender Stress beziehungsweise ein altes Trauma im Nervensystem setzen unseren Körper unter “Dauerstrom”. Unsere autonomen Körperfunktionen werden nachhaltig gestört. Mittelfristig entehen dadurch vielfältige Beschwerdebilder. In der körperorientierten Traumatherapie suchen wir das Nervensystem für weitergehende Regualtionserfahrungen wieder zu “öffnen”.
Traumata aber auch bestimmte Meditationsformen, können die stärksten Körperenergien in uns auslösen. Die Folgen sind zum Teil extreme Körper-Geist-Phänomene. Ich helfe Ihnen dabei, zu lernen, wie Sie diese Energien und die sie begleitenden Körperphänomene systematisch regulieren können. Sie gewinnen dadurch mehr Kontrolle, Wohlbefinden und können eventuell sogar die Lebensenergie in für Sie gewünschte Bahnen lenken.