Somatic Experiencing (SE)®

Somatic Experiencing® ist eine von Dr. Peter Levine entwickelte Methode für die Heilung von Stress und Trauma. Auslöser für ein Trauma sind Lebenserfahrungen oder Ereignisse, die bewusst oder unbewusst vom Organismus als lebensbedrohlich erlebt wurden.

Ein Trauma ist keine Krankheit

Im Verständnis von Somatic Experiencing ist ein Trauma keine Krankheit, sondern vielmehr ein Daueralarm im eigenen Nervensystem, der sich oft durch verwirrende psychische und körperliche Symptome ausdrückt, wie beispielsweise wiederkehrende oder „wandernde Schmerzen“ und Angstzustände.

Wie funktioniert Somatic Experiencing (SE)®?

In der Bearbeitung eines Traumas mit SE zeige ich Ihnen, wie Sie die in den Muskeln und im Nervensystem stecken gebliebene Stressenergie wieder in Lebensenergie umwandeln können. Dafür untersuchen wir  achtsam Ihre Körperempfindungen, Gefühle und Körperreaktionen. Belastende körperliche und psychische Symptome bekommen so die Chance, sich aufzulösen. Sie fühlen sich wieder wohl in ihrer Haut und erleben ein natürliches Gefühl von Gutsein.

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