Feldenkrais® – Therapie

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Somatic Experiencing (SE)®

Mit Somatic Experiencing® kann ich Ihnen helfen, überwältigende Erlebnisse und deren Folgen zu verarbeiten und zu bewältigen. Durch die behandlung mit SE wird die Wahrnehmung von dem zurückliegenden Trauma verändert. So werden die körperlichen Abwehrkräfte reaktiviert, sodass sich das traumabedingte Gefühl von Lähmung und Erstarrung in ein Gefühl von Lebendigkeit verwandelt und es sich einem ganz neue Perspektiven eröffnen.

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Trauma

Sie leiden an zum Teil verwirrenden körperlichen und/oder psychischen Symptomen- eventuell auch ohne offensichtlichen Grund? Sie fühlen sich häufig nervlich übererregt, emotional überwältigt oder auch zeitweilig "wie erstarrt"? Sie sehnen sich danach, sich wieder "richtig" und von Grund auf wohl in Ihrer Haut fühlen zu können? Mit meiner langjährigen Erfahrung im Umgang mit Trauma und meiner speziellen Traumatherapie-Methode Somatic Experiencing (SE)® unterstütze ich Sie professionell bei der Bewältigung und Lösung von Traumata. Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennlerngespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.  Hier erfahren Sie mehr Informationen über Somatic Experiencing (SE)®.

Agressionen / Wut

Sie haben Wut im Bauch beziehungsweise hegen einen unaufgelösten Groll gegenüber jemanden, einer Situation oder sich selbst? Starke Wut kann uns Angst machen. Nicht aufgelöste Wut blockiert jedoch unsere Lebenskraft und kann uns auf Dauer sogar krank machen. Ich helfe Ihnen, die Wut in die richtige Richtung zu lenken und so aufzulösen, dass Lebensfreude und Lebenskraft frei gesetzt werden. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie Ich Ihnen weiterhelfen kann.

Ängste / Zwänge

Sie haben es satt, dass Angst und /oder Zwänge Ihr Leben dominieren? Mit meiner körper- und lösungszentrierten Arbeitsweise lernen Sie, wie Sie Angst und Zwänge nachhaltig auflösen können- für Ihre Lebensentwicklung und mehr Lebensfreude. Vereinbaren Sie ein Erstgespräch mit mir und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Bindungsproblematik

Ihnen fällt es schwer anderen Menschen zu vertrauen? Vielleicht verspüren Sie regelmäßig nach kurzer Zeit das Bedürfnis, eine Beziehung zu beenden oder können sich schwer auf diese einlassen? Ich helfe Ihnen dabei, neue Wege in Beziehungen gehen zu können. Vertrauen Sie meiner Erfahrung und den vielen zufriedenen Klienten, die mit diesem Thema bei mir schon Hilfe erfahren haben. Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Kennlerngespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Burnout / Boreout

Burnout
Sie fühlen sich total ausgelaugt und haben einfach keine Kraft mehr den Alltag zu bestreiten? Sie sehnen sich zutiefst nach Ruhe und frischer Kraft, merken aber dass Sie gar nicht so schnell aufladen können, wie es Sie zeitgleich weiter auslaugt?  Mit meiner körperzentrierten Methode helfe ich Ihnen den Burnout zu heilen. Lernen Sie, Ihre Batterien wieder voll aufzuladen und frische Kraft strömen zu lassen.

Boreout
Sie fühlen sich chronisch unterfordert und sehen wenig bis keinen Sinn in Ihrer derzeitigen beruflichen und/oder privaten Situation? Ein Boreout kann uns lähmen und stimmungsmäßig niederdrücken. Wie beim Burnout kann unser Körper mit unterschiedlichsten psychosomatischen Symptomen reagieren, wie zum Beispiel Magen- Darmbeschwerden, Schwindel, nächtliches Zähneknirschen oder schlechter Schlaf. Mit meiner Erfahrung und lösungszentrierten Methode helfe ich Ihnen, aus dieser Situation heraus zu kommen und neue Perspektiven zu finden.

Vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Paartherapie

Eigentlich lieben Sie sich, haben schon vieles zusammen durchgemacht und wollen gemeinsam als Paar Ihre Zukunft leben. Häufig sind es immer wieder die gleichen Konflikte die unsere Partnerschaft angreifen und uns allmählich immer enttäuschter, misstrauischer und wütender zurücklassen. Beide Partner fühlen sich dabei in der Regel missverstanden beziehungsweise wünschen sich aufrichtig, vom anderen gehört zu werden. Ich helfe Ihnen dabei, die Probleme bei der Wurzel zu packen, so dass Sie eine neue Basis für Ihre Liebe finden können. Vertrauen Sie auf meine langjährige Erfahrung mit Paaren, die auch einen neuen Weg gesucht und gefunden haben.

Depressionen

Sie fühlen sich häufig niedergeschlagen, antriebslos und verspüren wenig bis keine Lust auf Beziehungen, Kontakte und Ihre Hobbys? Eine Depression kann sich in vielen Symptomen zeigen, unter anderem in vermehrten Angst- und Schuldgefühle, chronische Erschöpfung, schlechter Schlaf und andauernde negative Gedankengänge. Mit meiner Erfahrung und körperzentrierten Methode helfe ich Ihnen, aus der Depression heraus zu kommen. Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennlerngespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Mehr Selbstbewusstsein

Sie trauen sich häufig wenig zu, haben Angst zu versagen oder glauben, die anderen können es einfach besser als Sie? Ich helfe Ihnen Ihr natürliches Selbstvertrauen zu entwickeln, so dass Sie sich mit anderen wohl fühlen und gleichzeitig für Ihre Ziele selbstbewusster eintreten können. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Hochsensibilität (HSP)

Sie fühlen sich "zu offen" für einströmende Reize von außen und nehmen diese vielschichtiger und auch intensiver wahr als ihr Umfeld? Ich arbeite mit vielen hochsensiblen Klienten erfolgreich zusammen. Meine therapeutische Ausbildung, Erfahrung und feinfühlige Arbeitsweise trifft die Bedürfnisse meiner Klienten mit Hochsensibilität. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

Hier erfahren Sie weitere Merkmale von Hochsensibilität.

Sinn- und Lebensfragen

“Kommt da noch was?" Sie fragen sich, was Sie eigentlich vom Leben erwarten können? Vielleicht sehnen sich nach klaren Ja-Gefühlen für Ihr Leben und für Ihre Zukunft? Ich helfe Ihnen dabei, lebendige Antworten auf Ihre Lebensfragen zu finden.  Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch mit mir und erfahren Sie mehr darüber, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.”