Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg
Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg

„In meine Kraft kommen!“ Körperorientierte Stress- und Konfliktlösung mit Somatic Experiencing® und Feldenkrais®
Vom 27.Oktober – 01. November 2019 auf Sylt

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Einfach mehr als Urlaub! Reservieren Sie Ihre Teilnahme am Bildungs- beziehungsweise Seminarurlaub und die Vorfreude darauf beginnt schon jetzt.

Die Akademie am Meer bietet Ihnen in wunderschöner Landschaft einen besonderen Ort zum innehalten. Sie wohnen mitten in der malerischen Dünenlandschaft. Und: in nur ein paar Schritten über den Holzsteg gelangen Sie ans offene Meer (siehe Foto). Freuen Sie sich auf ein nachhaltig wirkendes Seminar, die grandiose Weite vor Ort und viel frische Luft zum Durchatmen.


Seminarpreise



DAS SEMINAR:
Anhaltender Stress und herausfordernde Konflikte im Beruf und Alltag haben eines gemeinsam: wenn wir sie nachhaltig lösen wollen, brauchen wir Zugang zu unserer inneren Stärke. Tatsächlich warten Lösung, Lebensfreude und Gelassenheit auf uns wenn wir lernen, unsere Wut/Aggression als Lösungsenergie zu verstehen. Häufig stecken wir gesundheitlich, innerlich und äußerlich so in alten Mustern fest, dass wir mit der Zeit uns zunehmend hilflos, ohnmächtig, entmutigt und frustriert fühlen. Aggression als Lebensenergie hat die Kraft, diese Gefühle zu verwandeln und den Weg für neue, befriedigende Erfahrungen zu bahnen. Im Seminar untersuchen wir dafür respektvoll und achtsam unsere Beziehung zur Aggression. Viele kleine angeleitete Körperübungen helfen uns dabei, in Kontakt mit unserer Kraft zu kommen. Das darf auch Spaß machen. Wir erleben so unmittelbar eine größere Entspannung und stärken gleichzeitig unsere tatsächliche Konfliktfähigkeit. Auf dieser Grundlage erforschen wir beispielhafte Konfliktsituationen und probieren einen neuen Umgang mit alten Problemen aus. Hierbei gilt Freiwilligkeit: jeder kann sich einbringen, niemand muss. Das Seminar soll erholen, vitalisieren und eventuell uns befähigen, mit unserer Kraft neue Wege gehen zu können.

Zwischendrin gibt es immer wieder kleine, inspirierende Theorieeinschübe sowie die Möglichkeit zum Austausch miteinander.

DAS SEMINAR ALS BILDUNGSURLAUB. SPRECHEN SIE UNS FRÜHZEITIG AN, DAMIT WIR SIE BESTMÖGLICH BERATEN KÖNNEN.

IHRE UNTERBRINGUNG findet auf Wunsch in einer der auf dem Gelände liegenden Hütten statt oder in einem Zimmer in einem der Wohnhäuser auf dem Gelände. Zur Auswahl stehen Doppel- und Einzelzimmer. Die Akademie am Meer ist ein historisch gewachsener Ort. Aus diesem Grund haben nur die wenigsten Hütten Bad und WC, wohl aber ein Waschbecken. Die sanitären Anlagen befinden sich in kürzesten Abständen draußen auf dem Gelände verteilt. Die Zimmer in den Wohnhäusern haben die sanitären Anlagen im Haus integriert, so dass Sie hier nicht nach draußen müssen. Die Akademie am Meer behält es sich vor, die wenigen Zimmer mit integrierten Bad und WC zu vergeben. Die Zimmer in den Hütten und Wohnhäuser sind sehr gepflegt, gemütlich und gut beheizt.

VOLLPENSION wird Ihnen geboten. Sie können angeben, ob Sie „normale“ oder vegetarische Kost bevorzugen. Auch spezielle Diäterfordernisse werden von der Küche berücksichtigt.

ANREISE & ABREISE: Das Seminar beginnt am Sonntag, 27. Oktober um 16:00. Das Seminar endet am Freitag, 01. November, nach dem Mittagessen (ca. 13:00 Uhr).

DEN URLAUB VERLÄNGERN? Wenn Sie vor oder nach dem Seminar Tage dranhängen möchten, können Sie das tun. Setzen Sie sich einfach- so früh wie möglich- mit dem Büro der Akademie in Verbindung. Telefon: 04651 – 9550


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ANFAHRT: Klappholttal liegt zwischen Kampen und List. MIT DEM AUTO, biegen Sie, von Kampen aus kommend, kurz nach der Vogelkoje links in die Privatstraße nach Klappholttal ab. MIT DER BAHN fahren sie bis Westerland und nehmen von dort den Bus oder ein Taxi. Beachten Sie, dass nicht alle Busse bis zur Akademie fahren. Einige Busse haben die Haltestelle „Vogelkoje“ als Endstation. Von dort sind es dann nur noch 800 Meter Fußweg bis zur Akademie. Von Hamburg können Sie günstig mit dem Schleswig-Holstein-Ticket fahren. Suchen Sie hierfür MitfahrerInnen können Sie mir dies bei der Anmeldung mitteilen. Ich vermittele Sie dann gerne weiter.

PREIS: Das komplette Seminar im DOPPELZIMMER, Vollpension, Kurtaxe und Seminargebühr kostet: 785,65 € (davon: 458,65 € Seminargebühr, 320,00 € Unterkunft mit Vollpension und 7,00 € Kurtaxe). Das komplette Seminar im EINZELZIMMER kostet: 845,65 € (davon: 458,65 € Seminargebühr, 380,00 € Unterkunft mit Vollpension und 7,00 € Kurtaxe).

ANMELDUNG: Für Ihre Anmeldung benutzen Sie bitte die Online-Anmeldemöglichkeit unten. Sie erhalten dann eine Bestätigungs-E-Mail mit den Seminarinformationen. Da die Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt ist, wird Ihre Anmeldung in der Reihenfolge des Posteingangs berücksichtigt. Anmeldeschluss: 6 Wochen vor Seminarbeginn. Danach bitte nach Restplätzen fragen. Die im Seminarpreis enthaltenen Unterbringungskosten (nebst Kurtaxe) leite ich für Sie weiter an die Akademie.

STORNIERUNG: Durch das Absenden der Anmeldung haben Sie sich verbindlich für die ausgewählte Veranstaltung angemeldet. Kommt die Veranstaltung nicht zustande, erhalten Sie den gezahlten Betrag vollständig zurück. Für den Fall, dass Sie wider Erwarten das Seminar nicht antreten können empfehlen Ihnen eine Reiserücktrittsversicherung für dieses Seminar abzuschließen. Beispielsweise bietet dies die HanseMerkur kostenkünstig an: https://www.reiseversicherung-vergleich.info/hanse-merkur-seminarversicherung/. Es gibt jedoch sicherlich noch andere Anbieter.

Ich freue mich auf einen wunderbaren Seminarurlaub mit Ihnen! Wenn Sie fragen haben rufen Sie mich gerne an unter der Telefonnummer 040 – 55 57 90 90 (AB) oder schreiben mir ein E-Mail.

Akademie am Meer – Volkshochschule Klappholttal, 25992 Lyst/Sylt



Online-Anmeldung

Teilnehmerstimmen

„Die Seminarbeschreibung hat mich total angesprochen. Ich habe seit Jahren den Eindruck, dass Wut und Aggression bei mir einfach wie “abgeschnitten” sind und sich dann eher körperlich als Dauerstress niederschlagen. Auf der Arbeit fühlte ich mich tendendziell konfliktunfähig. Die Idee über den Körper in Kontakt mit Aggression zu gehen, fand ich super. Das hat mir meine Manchetten genommen und war einfach auch lustig. Fühle mich jetzt besser gerüstet – der nächste Konflikt kann kommen! Mir tat auch gut, dass es viel Raum für Regeneration innerhalb des Seminars gab. Habe erst dort gemerkt, wie erholungsbedürftig ich war/bin. Jeden Tag so einfach zum Meer gehen können, war mein persönliches Erholungsritual. Vielen Dank für Zeit. „

„Ich bin ziemlich gestresst angekommen und war mir auch nicht ganz sicher, ob das Seminar nicht “zu viel” sein würde. Letztendlich war es doch eine gute Entscheidung gewesen. Ich habe die Tage nutzen können, um bei mir mehr anzukommen. Die größere Pause war da auch hilfreich, weil ich Sie für Spaziergänge am Meer nutzen konnte (Was für ein Strand!). Es hat mich entspannt, dass Du so entspannt mit dem Thema umgehen konntest und wir viel Lachen konnten. Auch werde ich einige Übungen definitiv weiter nutzen, um bei herausfordernden Situationen besser meine Frau stehen zu können. Alles in allem eine erquickende Woche!“

„Ich kannte Feldenkrais schon und ein Freund hatte mir Somatic Experiencing empfohlen. Dann habe ich diese Seminar entdeckt und beim Thema “Lebenskraft Aggression” fühlte ich mich angesprochen. Die Erfahrung, dass Kontakt mit Wut nicht zwangsläufig “Durchdrehen” bedeuten muss, hat mir weitergeholfen. Duch die vielen Körperübungen kann ich mich jetzt leichter mit meiner Kraft verbinden. Habe auch wieder gemerkt, wie gut mir Musik/Rhytmus hilft, Kraft und Freude zu spüren. Werde das Zuhause in meinen Alltag einbauen. Die Atemübungen von Moshé Feldenkrais kannte ich so noch nicht. Spannend, wie wir über den Körper Einstellungen finden können, die echtes Selbstvertrauen ausdrücken. Fand auch dass wir eine nette Truppe waren, aber wahrscheinlich besuchen eher “nette Leute” solche Seminare :).Vielen Dank Dennis und gerne auf ein nächstes Mal!“



Online-Anmeldung

© Dennis Knorr - Heilpraktiker für Psychotherapie 2016
Rappstraße 17, 20146 Hamburg 040 55 57 90 90

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