Walk this way! Natürlich besser Gehen mit Feldenkrais®(ARCHIV)
28.10.2016 bis zum 30.10.2016 (Freitag 17 Uhr – Sonntag 13:30 Uhr)
Osterberg-Institut (bei Malente/ Schleswig-Holstein)
Frühbücherrabatt bis zum 28.07.2016 140,00 EUR danach 175,00 EUR (zzgl. Pensionskosten)
Anmeldung und weitere Informationen unter
Gehen ist die ursprünglichste und natürlichste Bewegungsfunktion für uns Menschen. Wenn Gehen natürlich gut organisiert ist, ist es leicht und mühelos und bringt uns alltäglich überall dort in Bewegung, wo wir es gebrauchen können. Das macht Gehen zum ältesten, natürlichsten und zugleich funktionalsten Ganz-Körper-Training. Wir können das gut bei nomadisierenden Kulturen, die traditionell zu Fuß weite Strecken zurück legen und außergewöhnlich gesund und fit sind. Leider entwickeln die meisten Menschen im Laufe Ihres Lebens Bewegungsgewohnheiten, die das Gehen in seinen Möglichkeiten einschränkt und eventuell sogar schädlich macht (Verschleiß). Dieser Prozess ist keine Einbahnstraße. Wir können wieder zu einem natürlich leichteren und gesünderem Gehen zurückfinden und damit auch die Freude an unserer Bewegung zurück gewinnen.
Dieses Seminar ist für alle gedacht, die ihr Gehen neu entdecken und verbessern wollen – auch dann wenn es vielleicht Probleme, Behinderungen oder Einschränkungen in der Beweglichkeit gibt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer lernt mit Feldenkrais® sich gemäß seinen Möglichkeiten zu verbessern. Sie lernen kurze spezielle Feldenkrais®-Übungen kennen, die Ihr Gehen leichter und freudvoller machen können. Wer will probiert draußen mit mir seinen neuen „Walk of Life“ aus. Der herbstliche Wald, um die Seen herum lädt dazu ein.
Neben den Unterrichtseinheiten wird es die Möglichkeit geben, bei mir eine Feldenkrais-Einzelstunde zum Thema zu machen. Eine tolle Möglichkeit den persönlichen Gehstil noch nachhaltiger zu entwickeln.