Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg
Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg

Raus aus dem Schmerz – zurück ins Leben!
Vom 29. Januar – 01. Februar 2018 in der Holsteinischen Schweiz

psychotherapeut hamburg
Stress und Trauma lösen mit Somatic Experiencing® und Feldenkrais® (bildungsurlaubsfähig!)

+++ In Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub anerkannt +++

Anhaltender Stress oder unverarbeitete Traumata im Nervensystem, z. B. nach Krankheit, Unfall, Verlusterfahrung oder beruflich-familiärer Überlastung, binden unsere Lebenskräfte. Unser Nervensystem gerät dann zunehmend ins Ungleichgewicht. Als Folge entstehen vielfältige Körpersymptome wie Nervenschmerzen, Zähnebeißen, Zähneknirschen, Migräne, hartnäckige Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen, schlechter Schlaf, Erschöpfung. Langfristig können sich chronische Schmerz-Syndrome, Depression und Burn-out entwickeln.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst zu regulieren. Bitte bedenken Sie, dass je nach Grad der persönlichen Offenheit der Selbsterfahrungsanteil sehr hoch sein kann. Das aus dem Somatic  Experiencing (SE)® und dem Feldenkrais® entwickelte Übungsprogramm befähigt Sie dazu, positiven Einfluss auf innere Übererregung und Überspannung zu nehmen. Sie lernen dabei, die symptombildende Stressenergie in Ihrem Körper in Lebensenergie umzuwandeln.

Nach dem Seminar werden Sie durch das eigene Erleben wissen, wie Ihnen die Auflösung von Stress und traumatischem Körper-erleben auch im Alltag möglich sein kann. Außerhalb der Seminarzeiten gibt es Zeit für viel Naturerleben.


Online-Anmeldung


Achtung: Frühbucherrabatt bis zum 15.12.17



Teilnehmerstimmen

„Ich wollte eine andere Möglichkeit kennen lernen, um noch mehr mit meinem Körper und meinen Gefühlen in Kontakt zu kommen.  Die Möglichkeit, gezielt über Atmung, Ton und Berührung eine Regulation von Spannungszuständen zu erreichen, hat funktioniert. Ich habe Gefühle, nicht nur im Kopf gedacht, sondern in meinen Körper gespürt. Danke Dennis, dass Du dein methodisches Wissen mit Deiner Art so darreichst, dass es leicht und mühelos für mich ist, Dir zu folgen und in eigene Erfahrungen einzusteigen. Ich will und werde in Zukunft in Kontakt mit meinen körperlichen Reaktionen bleiben. Ich lasse  körperliche Berührungen zu und genieße sie.“

„Eine Trauma-Erfahrung in der Kindheit bringt mich immer wieder in Stress und Unruhe. Daran wollte ich arbeiten und vor allem wieder runter kommen vom hohen Reizüberflutungsniveau als Hochsensibler (HSP). Die schnelle, tiefe Entspannung, die ich im Seminar erfahren habe, tat mir gut. Auch war für mich wichtig, am eigenen Körper zu spüren, welche Energie in mir „eingefroren“ ist und welche Abwehrmuster am Werke sind. Ich bin einfach verblüfft, was spürbar ist. Der Unterricht mit Deiner freundlichen und fürsorglichen Art sowie einer Prise Humor hat mir ermöglicht, schnell in mich hinein zu kommen. Das Umfeld dort auf Sylt ist einfach passend. Ich werde weiter an mir arbeiten und mehr auf meine innere Befindlichkeit achten. Wir sehen uns bald wieder. „

„Durch Unfälle hat sich mein Körperempfinden verändert. Zusätzlich befand ich mich in einer kontinuierlichen Anspannung. Sowie „kopfgesteuerte Maßnahmen“ als auch bewusste Bewegungen und andere Lösungsideen halfen nicht nachhaltig genug. Ich wollte mich in meinem Körper wieder zuhause fühlen und loslassen können, leichter leben. Schön war, wie schnell ich mit den entsprechenden Übungen in die Entspannung gekommen bin. Die Übungen zur Körperwahrnehmung habe ich bereits in den vergangenen Tagen genutzt, und werde es sicher auch weiter praktizieren. Sie haben mir nachhaltig gut getan. Diesen Weg, mir über den Körper das Leben leichter zu machen, war eine wichtige Erfahrung. Ich kann mir gut vorstellen, dass ich das gerne auch noch mal auf so einem Seminar vertiefen möchte.  Dein aufmerksamer achtsamer Umgang macht es leicht, sich darauf einzulassen und loszulassen. Die Umgebung ist schön. Die Zimmer sind sparsam, aber ausreichend. Die Verpflegung war geschmacklich klasse und reichlich.“


Online-Anmeldung

© Dennis Knorr - Heilpraktiker für Psychotherapie 2016
Rappstraße 17, 20146 Hamburg 040 22 60 28 29

KontaktImpressum • Online Marketing by adzLocal